としにゃんブログ

今ここに勇気、愛情、信頼、希望がある!

内山理名さんヨガインストラクター&女優の二刀流で現在も活躍中!

内山理名ヨガインストラクター

女優の内山理名ちゃんですがヨガの資格があるので

現在は女優とヨガインストラクターの二刀流で活躍中!

SNSでもヨガをやってる素敵&可愛い画像がもりだくさん!

そんな理名ちゃんのヨガ関連が載せられているSNSをまとめてみました。

最後まで見たら
もしかして、あなたもヨガにハマるかもしれませんよ^^

SNSから内山理名ちゃんのヨガ関連

Instagram(インスタグラム)

Instagram

内山理名 公式インスタグラム

いよいよ🎵 ・ 今週末だよ♡ 今のところちょうど良い気温のお天気☀️ 芝生でゴロゴロ…27日夕方はYOGA FIELDに遊びにきてね。 ・ ・ Repost from @greenroomfestival @TopRankRepost #TopRankRepost 《GREENROOM FESTIVAL’18 YOGA FIELDタイムテーブル発表》 5.26 (SAT) 14:00- 野沢和香 (@wakanozawa) 17:30- 渋木さやか (@yoga_citta) 5.27 (SUN) 14:00- 島袋聖南 (@seina4444) 17:30- 内山理名 (@rinauchiyama_official) http://greenroom.jp/yoga/ GREENROOM FESTIVAL’18 横浜・赤レンガ地区野外特設会場 2018年5月26日(土)、27日(日) http://greenroom.jp #greenroomfestival #greenroom #festival #yokohama #グリーンルーム #フェス #横浜 #赤レンガ倉庫 #yoga #ヨガ #野沢和香 #島袋聖南 #内山理名 #渋木さやか

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Good morning🌴✨ ・ ・ ユーカリの香りに包まれた UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL でyoga journal連載撮影。私の大好きな場所… ・ 今回はマイルズ先生との対談。 私の好きなサンディエゴでヨガを教えているの。サンディエゴはねヨガ人口も多くオーガニック食材も沢山あり素敵な場所なの。 ・ ・ そして… わたくし 新たな事に挑戦致します🙌🏻 やってみたかったこと。少し勇気もいるけど 今は挑戦出来る事に感謝の気持ちでいっぱいです。 次号yoga journalにてお知らせ致します。 ・ yogawear→#emmi #yogajournal #underthelightyogaschool

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News❤️ ・ 「HEARST BEAUTY FESTIVAL 2017」メインステージにてヨガクラスを担当させて頂くことになりました。 11/11(土) 東京ミッドタウン 16:40~ 17:40 Women's Health ・ クラスはヨガ初めての方でも 経験者でも…慌ただしい日常から少し離れリラックスして頂ける 内容を考えております。 ・ チケット予約始まりましたので 11月11日 お時間ありましたら 東京ミッドタウンにて一緒にヨガしませんか? お待ちしております♡ 是非リラックスして来てくださいね🙊 ・ 詳しくは @womenshealthjp ・ #hearstbeautyfestival #womanshealth #yoga #beauty #healthy

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GM🌵 ・ ・ ストレッチ♡ 無理をしないで 自分と向き合い 深めていく。 ヨガを深めるには 無理をするよりも近道だと思う。 ・ いよいよ明後日はYOGA WOMAN!!ご予約下さった皆様ありがとうございます🙌🏻 きっと 皆さん頑張って 力を入れる事の方が得意なのでは… 🙊 でもせっかくですので クラスの中では周りを気にせず 自分自身を感じて 癒してあげませんか♡ ・ 少し そんなお話をしながら進めていけたらと思っています。リラックスしてきて下さいね〜 ・ Have a nice day🌷 ・ #relax #yoga #yogawoman2017 #healthy #offthemat #yoggysanctuary #goodtime

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しとしと雨の中🌿🌿 ・ ・ クランティ先生とヨガジャーナル撮影。クランティ先生はヨガ界では有名な偉大な先生。 ・ 爆笑してますが 今日の学びも深かった…。 詳しくは次号になりますが 今のうちに 少しだけ書き留めておきたくて🙌🏻 ヨガ指導者として大切なこと 経験と人間力。尊敬する先生は皆さん同じような事 仰ってる。 クランティ先生と話を進めていくうちに やはり 自分自身で経験し学んだことしか伝えられないなと…。 ふむふむ。。 そして 豊かな心を持つ人間でありたい😐✨ #yogajournal #underthelight #yogaschool #yoga #rainyday #クランティ先生

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さ〜てYOGAでもしますか💛 このポーズはトリコーナーサナ☝🏻 へっぴり腰にならないようにね。消化機能改善効果に 胸も開くから 気持ちも明るくなりますの✨ さて YOGA WOMAN 2017まで1カ月きりました。 私は6月17日(土)3331 Arts Chiyoda にて 16時〜17時半 『ハッピーな心への旅〜 優しい ハタヨガ』 クラスを担当致します。 マットの上では 自分自身が主人公です・・・ 一緒にハッピーな心への旅をしてみませんか😌 チケット残り僅かだとか…? もし17日ご予定空けて下さっている方お早めにお申し込みを♡ ヨガ初めての方でも大丈夫ですよ。 あとね、 2クラス(体験クラスを除く)以上お申し込みの方全員に 女性のヨガライフ実践書 一生使える「WOMAN'S YOGA BOOK」プレゼントです📖 女性のライフステージにあわせたポーズの紹介がされており 本当に一生使える…と思う一冊です。 年齢を重ねる度に 悩みは変わると思う。 少しでも自分の力で軽減されたらいいですよね…☝🏻 やっぱり 私 ヨガ 好きだな・・・ 学びと実践の繰り返し♡ #yoga #yogawoman2017 #happy #3331artschiyoda #trikonasana #tejas #aumnie #organiclifetokyo

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Yoga journal 😘 昨日 最新号発売しましたよ♡ 今月号の連載は 写真の キラキラ明るく 時に厳しい UTLでのクラスも大人気な まゆみ先生と ヨガクラス作りについて 深〜いお話を……😌 まゆみ先生ともこんなお話を…… 前にもお話したかもですが、ヨガはしているその時だけでなく 人生や 自身の生き方に気付かずうちに反映していると。 そうなんだよね〜 〜 わたしね しみじみ感じるの♡ 連載ページでは より良いティーチャーになる為に 今回も学びの言葉が沢山✨ という事で きっとヨガに興味ない方でも響く言葉もあると思うので 是非 #yogajournal 手に取ってもらえたら嬉しいです🍃 #yoga #yogajournal #underthelight #yogaschool #yogawoman2017 #lululemon

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YOGA WOMAN プレイベント🎀 足を運んで下さった皆様 ありがとうございました。 明るく素敵な女性ばかりで… より本番の6月17日 18日に行われるYOGA WOMAN2017 楽しみになりました。本日司会をして下さったHIKARU先生によるアーユルヴェーダ講座に 運営に携わる仁平美香さんのクラス他 女性がキラキラ輝けるヒントが頂けるクラスばかりです💋 写真は @mika_nihei さんによるセルフケアのプチ講座を受けているところ。手を交差し 肩の凝っている部分を指で押さえつつ 首をゆっくりグル〜っと回します。ウフフ… 気持ち良い♡ 女性の皆様 一緒に心身共に磨きをかけましょ〜🤗 Wearは全てAUMNIEです。 #yoga #yogawoman2017 #underthelight #aumnie #goodtime #thankyou

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YOGA WOMAN 2017 本日のプレイベント🙌🏻 動き出す前にまず肩甲骨を意識してもらいました♡ この動きは 座ったまま 肩をグルッと背中側に回し下げて 手のひらを上に向けて 息を吸いながら 空気をなぞるように大きく両手を回しあげます。 そして頭上の上で合掌🙏🏻 合掌した手を肩が上がらないように上に伸ばし 気持ち良く背筋も伸ばします。 吐く息と共に フワ〜っと遠くを通りながら手をおろしていきます! オフィスでも休憩中に出来ますよ☝🏻️私はこの動きをするだけで 呼吸がしやすくなります。 #yoga #yogawoman2017 #underthelight #yogaschool

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ORGANC LIFE TOKYO レポ ラスト😘 昨日のシヴァナンダヨガ クラスの様子です。200名入る体育館クラス 沢山の方との一体感は 今朝まで余韻残りました… このクラスでの私の役目は講師HIKARUさんの元 ポーズモデルをさせて頂き 時々 皆さんの ところへ行きポーズのアドバイスをさせて頂きました🙏🏻 熱心な方々が多く私も刺激になりましたよ✨ ラストの写真のシャヴァーサナ(クラスの最後に行う屍のポーズ)は体育館のど真ん中で 大の字になって 脱力していく…… 気持ち良かった〜〜〜♡ 呼吸も忘れて ただこの場所に身を委ねて…🍃 是非 いつか 皆様にも体験して頂きたいです。 ORGANC LIFE TOKYOに関わる皆様 この様な機会ありがとうございました。 皆様 またお会いしましょう🙏🏻✨ #organiclifetokyo #3331artschiyoda #yogajournal #underthelight #yoga #体育館

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YOGA WOMAN 🦄✨ またも…ご報告遅くなりました! 6月17日.18日に行われる『YOGA WOMAN 』にヨガインストラクターとして参加させて頂く事になりました。 私は6月17日16時〜 90分のクラスです。詳しいクラス内容やタイムスケジュールは近日中にアップされる予定ですが、もしよかったらこのお時間空けておいてくださいね♡ 4月22日 organic life tokyoにて正式にヨガインストラクターとしてデビューは致しますが シヴァナンダヨガ デモンストレーターとしての参加となりますので、実はYOGA WOMAN が始めてイベントでのクラス担当となります。 女性限定となりますが その分 ビューティーの話やライフスタイルへの取り入れ方などトークしながらクラスを進められたらと考えております。 有名な講師の方々の中 新人の私が大変恐縮ではありますが精一杯努めさせて頂きます🙏🏻 photo by… Junko Kimura #yogawoman #yoga #beauty #lululemon

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News💌 ヨガイベントやるよ〜〜♡ ヨガをベースにしたマインドフルネスとピアニストによる生伴奏で 自分自身の原点に戻るエスコートを中心としたレッスンを開催します。 アロマの香りとピアノの生伴奏でよりご自身の心と身体を見つめ直し、 デトックス効果の高いレッスンを行います。 私が愛用しているヨガウェア aumnieの新作コレクション発表に伴い、 ASAYOGAでもパートナーだったMakoちゃんと再びタッグを組んでペアヨガも行います👭 BGMは、生ピアノ伴奏で臨場感溢れるライヴ感高いヨガレッスン! 呼吸に合わせて、音色を変え その場の雰囲気に合わせながら 音楽で会場そのものをプロデュース。 夕方からはパーティーもあるよ🍹 日時 11月19日(土) 13時30分〜14時30分 場所 POLYGON OMOTESANDO 〒150-0001 渋谷区神宮前5-9-15 トータルアートワークスクエアB2 チケット購入 http://redefined.peatix.com/ アフターパーティ、お土産付き👻 遊びに来てね♡ #yoga #aumnie #yogawear #yogajournal

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Twitter(ツイッター)

Twitter

内山理名マネージャーからヨガ関連

内山理名さんのマネージャーのツイッターからも理名ちゃんのヨガ関連がツイートされていました。

まとめ

理名ちゃんのヨガ関連が投稿されているSNSはいかがでしたでしょうか?

ヨガを始めれば理名ちゃんみたいに綺麗になる!ことはないでしょうけどw

けど、健康的でイキイキしている理名ちゃんの源はやっぱりヨガですね!

これからも進化していく理名ちゃんに注目しましょう(^^v

以上
「内山理名さんヨガインストラクター&女優の二刀流で現在も活躍中!」
でした。

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